잘 먹고 잘 살기 87

(한국)친구가 요즘 한국에서 유행하는 간헐적 단식으로 5Kg를 뺐다고 한다.
하기사 인류가 하루 세 끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹기 시작한 게 불과 백 년 남짓이라고 하니, 몸에 쌓이고 넘치게 먹고 사는게 사실이긴 하다. 인터넷을 뒤져보니 간헐적 단식, 한 달에 한 번 주말 단식 등에 대한 안내가 제법 나온다. 종교 불문, 단식으로 몸과 마음을 다스리는 의미에 대한 설명도 곁들여서. 과연 나같이 나름 식도락을 즐기는 사람에게 간헐적 단식은 커녕 한 달에 한 번 주말단식이라도 가능할런지.....

잘 먹고 잘 살기 88
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